孩子多大了？如果teen，可以试着力量练习。推荐划船rowing，对男孩子挺不错。

来源: Xingfujiaren 于 2020-09-10 09:43:10 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (273 bytes)
本文内容已被 [ Xingfujiaren ] 在 2020-09-10 09:46:44 编辑过。如有问题，请报告版主或论坛管理删除.

跑步除非爱跑，对男孩子真是很boring，尤其没女孩子陪跑。我家孩子现在跑步都和女孩子一起跑，据说这样有动力，不过他19了。和妈妈跑一点动力都没有。

呼气试试用鼻子呼xi而不是嘴。

所有跟帖： 

• 谢谢，我再鼓励他能否坚持下去，我们再过几周会是秋天，跑步是室外活动，觉得疫情期间比较适合 -tidytiger- ♀ 给 tidytiger 发送悄悄话 tidytiger 的博客首页 (0 bytes) () 09/10/2020 postreply 10:09:25

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