你如果从前没有早操习惯，冬天不必勉强，可以从春天开始

所有跟帖： 

• 俺美天早上都做几个动作 -bubbleberry- ♂ (0 bytes) () 11/30/2020 postreply 19:09:22

• 瑜伽吗 -飞飞54321- ♂ (0 bytes) () 11/30/2020 postreply 19:16:00

• 不是 -bubbleberry- ♂ (0 bytes) () 11/30/2020 postreply 19:18:33

• 形意拳？ -飞飞54321- ♂ (0 bytes) () 11/30/2020 postreply 19:19:00

• 哈哈，简单的健身动作 -bubbleberry- ♂ (0 bytes) () 11/30/2020 postreply 19:21:16

• 劈个叉 -飞飞54321- ♂ (0 bytes) () 11/30/2020 postreply 19:23:00

• 练核心的动作，Mule Kick, Plank, sit-ups. -m_analyst- ♂ (0 bytes) () 11/30/2020 postreply 19:27:49

• 1 2 3 4，2 2 3 4？ -m_analyst- ♂ (0 bytes) () 11/30/2020 postreply 19:20:36

• 好的，谢谢教练 -^oo^- ♀ (0 bytes) () 11/30/2020 postreply 19:21:43