你家附近如果有REI的话，他们经常有关于户外（爬山，露营，自行车）的课，大部分免费。

很多地方有户外活动的组织，大家一起去爬山露营。2个女孩如果去人比较多的地方露营，就不危险。

到目前为止，买的所有驱蚊剂的，只有有DEET的管用。另外，不知道你住哪儿，了解一下你们周围是否ticks比较多. 如果有的话，一定要注意在行路中和之后，把身上弄干净。Lyme disease很讨厌，而且能通过母体传给孩子。

不知道你们那里有没有熊，给孩子准备哨子和pepper spray，也可用于防坏人。别忘了防晒霜，如今有powder的，Color Sense那个牌子的很好；Costco卖的不太管用。

雷电不知道，唯一知道的是不能趴在地上。。。

所有跟帖： 

• 感谢你花时间给我提的这些户外防护建议，very helpful! 我肯定会防ticks的。因为我自己就中招两次。我家附近有REI -香草仙子- ♀ (557 bytes) () 07/19/2019 postreply 05:29:08