昨天的农家饭

最近得多吃点儿实惠的，要不然一天的运动量太大。用芽菜加冰糖炖了2个多小时，肘子炖到软烂，肥而不腻。

红楼梦里有一道美食就是火腿炖肘子，配着惠泉酒。

烤箱里烤的红薯，比较费时间，也花了2个小时。

所有跟帖： 

• 能弄熟，但是味道不太一样 -郁金香花园- ♀ (0 bytes) () 12/11/2019 postreply 09:08:25

• 用空气炸锅 二十分钟 -颠三倒四了- ♂ (0 bytes) () 12/11/2019 postreply 09:15:38

• 冰糖肘子炖的不错 -锦衣卫- ♀ (53 bytes) () 12/11/2019 postreply 09:03:08

• 小鸡炖蘑菇 -锦衣卫- ♀ (204 bytes) () 12/11/2019 postreply 09:15:20

• 得用干香菇 -颠三倒四了- ♂ (0 bytes) () 12/11/2019 postreply 09:16:19

• 都是淀粉，有啥大区别？纤维多？ -钱百万- ♂ (0 bytes) () 12/11/2019 postreply 10:16:20

• 纤维多，并且carb少 -pollyli- ♀ (0 bytes) () 12/11/2019 postreply 10:24:07

• 看着不错 -蓦然回首沧海月明- ♀ (0 bytes) () 12/11/2019 postreply 09:20:45

• 红薯还好，蹄胖看着有些油 -蓦然回首沧海月明- ♀ (0 bytes) () 12/11/2019 postreply 09:28:42

• 好生活啊，小时候老听说毛主习早晨不出被窝就能吃一大块烤白薯 -西木人- ♂ (0 bytes) () 12/11/2019 postreply 09:20:50

• 也不刷牙就直接吃早餐啊！ -海洋蓝- ♀ (0 bytes) () 12/11/2019 postreply 09:24:12

• 听说老毛真的很不讲卫生 不经常洗澡的 更别提每天了 lol -山丘-- ♀ (0 bytes) () 12/11/2019 postreply 09:36:52

• 我上周清蒸了一个肘子呢 -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 12/11/2019 postreply 09:37:09