我儿媳这次参加业余组比赛,因这次是在我市比赛,方便,所以她的教练建议她去比比,这一年多她在专业指导下练健身,很有成效。比赛临近就不吃家里饭菜了,吃啥:3个多月天天吃鸡胸肉,虾,青豆,地瓜。差不多就这4样,然后除了黑胡椒和盐以外,不放什么调料。
昨晚赛完,儿子今天喊俺俩去吃饭,因他老婆赛完了,开始吃家里饭了。俺老公接的电话说不去,因他那阵忙钓鱼。
儿媳第一次赛,就拿2个小人回家。
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我儿媳这次参加业余组比赛,因这次是在我市比赛,方便,所以她的教练建议她去比比,这一年多她在专业指导下练健身,很有成效。比赛临近就不吃家里饭菜了,吃啥:3个多月天天吃鸡胸肉,虾,青豆,地瓜。差不多就这4样,然后除了黑胡椒和盐以外,不放什么调料。
昨晚赛完,儿子今天喊俺俩去吃饭,因他老婆赛完了,开始吃家里饭了。俺老公接的电话说不去,因他那阵忙钓鱼。
儿媳第一次赛,就拿2个小人回家。
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两个雕像的身材很棒!
-蓦然回首沧海月明-
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10/27/2019 postreply
21:10:17
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女的赛的是体脂比 不吓人 女的后赛 俺累了 女的拍的少
-hhhh-
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10/27/2019 postreply
21:25:54
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~是这种?
-瓷.宝宝-
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10/27/2019 postreply
21:36:48
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艾玛! 俺还是不吃鸡胸肉了吧!
-碧蓝天-
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10/27/2019 postreply
21:37:23
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不是 就是奖品小人模样
-hhhh-
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10/27/2019 postreply
21:44:09
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~那,大概是这种了… 4H姐也变得【时尚】咯(^^)
-瓷.宝宝-
♂
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10/27/2019 postreply
21:47:47
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等我想想咋上女子组的片吧
-hhhh-
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10/27/2019 postreply
21:50:42
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俺这乡下人终于弄明白啥叫体脂比了,就是
-碧蓝天-
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10/27/2019 postreply
21:35:29
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主要是肌肉多 脂肪少。不知道吃点瘦肉精管用不?LOL
-颠三倒四了-
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10/27/2019 postreply
21:37:01
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哈哈!主意不错喔!
-碧蓝天-
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10/27/2019 postreply
21:37:52
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既然你说不错了 我先吃几口试试 有效的话就推广应用
-颠三倒四了-
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10/27/2019 postreply
21:39:55
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算了,饲养场里用的就别推广了,等会儿长成猪样咋办泥?
-碧蓝天-
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10/27/2019 postreply
21:43:21
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不能长肥肉,五花肉也不行,必须是鸡肉
-钱百万-
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10/27/2019 postreply
21:39:18
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俺喜欢五花肉,不喜欢鸡肉!
-碧蓝天-
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10/27/2019 postreply
21:46:36
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鸡肉变肌肉 哈哈哈哈
-hhhh-
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10/27/2019 postreply
21:48:27
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第一次比赛就拿名次,很棒呀
-pollyli-
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10/27/2019 postreply
21:47:56
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业余组
-hhhh-
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10/27/2019 postreply
21:51:26
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恭喜你儿媳拿名次! 很不容易的,厉害!
-清水胜浓茶-
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10/28/2019 postreply
01:01:40
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你媳妇太厉害了!自己控制能力太墙了!天天吃这些可真受不了啊。地瓜是啥?红薯?还是土豆?
-mickey222-
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10/28/2019 postreply
03:56:19
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地瓜
-hhhh-
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10/28/2019 postreply
06:42:57
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儿媳妇很有毅力,非常赞!
-Oona-
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10/28/2019 postreply
04:15:55
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+1.
-广陵晓阳-
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10/28/2019 postreply
05:48:18
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恭喜头一次参赛就得奖!儿媳自制力太强大了!
-丹麦有我-
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10/28/2019 postreply
07:18:52