嗯。

来源: 布兰雅 2019-07-25 21:03:14 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 0 次 (165 bytes)
回答: 你的pace是8分钟以内吗?旺One旺2019-07-25 20:57:20

周末跑步就是8组的。平时跑得快一些,因为距离短。

周三是速度训练。奸细跑,梯子跑,亚索跑。。。。

所有跟帖: 

厉害!估计前两迈还能跟上你,后面就歇菜了, -旺One旺- 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 07/25/2019 postreply 21:29:59

旺旺真傻,你在最后半迈等她,百分百轻松赢 -大司空- 给 大司空 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/25/2019 postreply 22:31:54

跟美女比赛哪能光想着赢,更何况人家实力太强了。 -旺One旺- 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 07/26/2019 postreply 07:54:17

哈哈哈哈哈,奸细跑,那个天天做梦想当特务的紫海要练练 -hibiskus- 给 hibiskus 发送悄悄话 hibiskus 的博客首页 (0 bytes) () 07/26/2019 postreply 00:32:29

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