狗孙子回儿子家养老去了,我又少个活,我夜里不用起夜放狗去后院了,所以俺早上不迷糊了。早起醒了没事去游泳。俺的计划是,周一到周五早上游1000米,10个来回,周末因为游泳池改25米长,数数费劲,俺游一个小时。当然命很重要,计划是计划,如果早起量血压高,我就改中午游。俺这游泳池周一到周六,早上5.30开门,不影响我送孙子上学。
这个星期俺做到计划了。
狗孙子回儿子家养老去了,我又少个活,我夜里不用起夜放狗去后院了,所以俺早上不迷糊了。早起醒了没事去游泳。俺的计划是,周一到周五早上游1000米,10个来回,周末因为游泳池改25米长,数数费劲,俺游一个小时。当然命很重要,计划是计划,如果早起量血压高,我就改中午游。俺这游泳池周一到周六,早上5.30开门,不影响我送孙子上学。
这个星期俺做到计划了。
•
厉害,不过还是别太紧张了。
-绿蚁采菊-
♀
(0 bytes)
()
02/11/2018 postreply
09:56:49
•
我不快游了 慢慢游 俺惜命
-hhhh-
♀
(0 bytes)
()
02/11/2018 postreply
09:57:39
•
我看你定的时间表比我这上班的都紧张:)太能干了。
-绿蚁采菊-
♀
(0 bytes)
()
02/11/2018 postreply
09:59:12
•
早上人少还是50米长好数数 过8.45就改25米了
-hhhh-
♀
(0 bytes)
()
02/11/2018 postreply
10:02:56
•
池子真不错,奥铃匹克规格。我也要从今天开始一周三次游泳,向你学习。
-Timshel-
♀
(202 bytes)
()
02/11/2018 postreply
09:58:16
•
20个来回数数就忘了 周末没事 多游一会
-hhhh-
♀
(0 bytes)
()
02/11/2018 postreply
09:59:56
•
我娃戴着Iwatch游帮着计数。
-yellowlemon-
♀
(0 bytes)
()
02/11/2018 postreply
10:01:47
•
我也已经不数了也不戴表,游到自己觉得够了就停:)
-Timshel-
♀
(0 bytes)
()
02/11/2018 postreply
10:01:49
•
数数游得时间短 大约30几分钟 不想数就多游一会
-hhhh-
♀
(0 bytes)
()
02/11/2018 postreply
10:09:53
•
最主要是已经过了在乎时间距离的阶段。以前不是拼时间就是拼距离,现在是漫游,漫无目的:
-Timshel-
♀
(0 bytes)
()
02/11/2018 postreply
10:13:30
•
赞!
-xiaoxiao2013-
♀
(0 bytes)
()
02/11/2018 postreply
09:58:33
•
就是咋游也没少一磅 因游泳前后我都要吃东西 不然游不动
-hhhh-
♀
(0 bytes)
()
02/11/2018 postreply
10:01:10
•
好厉害啊
-我爱栀子花-
♀
(0 bytes)
()
02/11/2018 postreply
10:01:19
•
我从小就喜欢游泳滑冰 看价格表 过65岁年费少100元钱 俺只需再买一次全价年票
-hhhh-
♀
(0 bytes)
()
02/11/2018 postreply
10:06:28
•
赞
-子韵-
♀
(0 bytes)
()
02/11/2018 postreply
10:11:21
•
白天天气好再去公园走走 俺家郁金香已经冒出4寸高了
-hhhh-
♀
(0 bytes)
()
02/11/2018 postreply
10:14:44
•
生活过的有滋有味
-子韵-
♀
(0 bytes)
()
02/11/2018 postreply
11:11:30
•
能自觉坚持锻炼的都是强人,赞一个!
-大姐姐小妹妹-
♀
(0 bytes)
()
02/11/2018 postreply
10:14:54
•
我一直在游 就是以后改早上游 因不用早起管狗了
-hhhh-
♀
(0 bytes)
()
02/11/2018 postreply
10:24:59
•
真佩服你的毅力
-gzlady-
♀
(0 bytes)
()
02/11/2018 postreply
10:39:43
•
我喜欢运动
-hhhh-
♀
(0 bytes)
()
02/11/2018 postreply
12:14:38
•
哈哈哈哈,以后记住周日7点才开
-好吃狗-
♀
(0 bytes)
()
02/11/2018 postreply
10:41:47
•
俺知道 没注意车开得这么快
-hhhh-
♀
(0 bytes)
()
02/11/2018 postreply
12:15:30
•
佩服,看你说不用半夜溜狗早上不犯迷糊了,心里有点酸酸的
-夏荷仲梦-
♀
(0 bytes)
()
02/11/2018 postreply
11:04:41
•
我儿子管了 他半夜放狗出去方便
-hhhh-
♀
(0 bytes)
()
02/11/2018 postreply
12:16:22
•
这个日子真的好!
-雾中发丝飞-
♀
(0 bytes)
()
02/11/2018 postreply
12:05:07
•
我家离游泳池可近呢 脚踩油门咋眼就到
-hhhh-
♀
(0 bytes)
()
02/11/2018 postreply
12:17:36