这个腿不像身体其他部位可以练出来,主要靠先天,腿形很难变。人胖腿就粗,人瘦腿就细。

来源: 宝马金鞍 2018-05-27 13:13:14 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 0 次 (128 bytes)

我近五年吃淀粉类很少,习惯了也不觉得饿。另外最好不要吃零食,没什么营养就长肉。

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