没那么难,一般我都选择不坐电梯而走路上去。冬天学校除雪很快,学生摔伤告学校麻烦就大了。
所有跟帖:
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走楼梯要用大腿和臀部的力量哦,不然伤膝盖~~~
-紫色海洋-
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11/19/2018 postreply
10:38:17
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才需要锻炼。自从戴了运动手环后,上楼不坐电梯,走路不抄近路。
-Happyyl-
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11/19/2018 postreply
19:04:17