我今天吃了两个玉米corn. 一碗芥兰,一小块牛肉,锻炼1个半小时(跑步机加游泳),现不饿,喝点绿茶。
所有跟帖:
• + 还吃了新鲜甜枣儿。 -Oona- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 15:27:14
• 我晚上跑了6卖,白天走路3.5卖,100个仰卧起坐,再50次legs straight up, 一天的运动量 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 15:28:53
• 带劲!运动量大,喝点热巧克力应该没事儿。 -Oona- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 15:32:05
• 走3.5卖+一小时hot yoga差不多是我一天的量 -枫蕤甦- ♀ (190 bytes) () 10/10/2018 postreply 15:44:33