最近听到一个报道说那个多动症的孩子跟他们的睡眠缺乏有非常紧密的关系，用英文

tired, and wired...

我家老二当初十岁，十一二岁的时候，有好几年都是这样，每天半夜到晚上精力越旺盛，睡得也很晚，有时候我们实在是熬不过他，搞得我们一家人都很头疼，特别是他头一天没睡好之后，第二天脾气也非常的急躁，我真的是很焦头烂额，到处想办法。。当时还以为他是不是，快进入青春期的原因。。。现在回想起来，很多年的观察，发现对糖或者是巧克力，甜食也对他也有很大很大的影响，他最近自己也承认这一点，所以我们已经帮助他学会控制。回想起来当初这些，加工过的，有那个添加剂的食品，对他的那个情绪和睡眠都有非常坏的影响。你也可以观察一下，会不会有一些帮助？|