警钟敲起，要开始推了

这一年长了不少膘，原来辛苦锻炼减的十磅拾起来很快，最新血检结果今天在网上available，郁闷，HDL在降，LDL高了不少。准备明天开始继续去gym。

感叹一下，到了中年依旧不能放松，亚历山大，怪不得中年大叔是自杀率是最高的。

所有跟帖： 

• 如果不能做到更多的话，每天走/跑三英里应该够了。 -Francine- ♀ (0 bytes) () 12/04/2017 postreply 09:38:21

• 少吃多动，很容易就减肥了。 -yingyingyueyue- ♀ (50 bytes) () 12/04/2017 postreply 09:57:38

• 多动容易，少吃好难啊！ -Tufa- ♂ (0 bytes) () 12/04/2017 postreply 10:01:00