保证充分的睡眠时间辅助适当的体能训练可以帮他达到genetic potential

我儿子15时身高只有1.69米，班上同龄的男孩子几乎都比他高。我们当时也很担心他的身高。后来我们帮助他调整一下他的做息时间和饮食习惯，16岁体检时，他的身高是1.77米。 现在17岁，身高是1.82米.

请不要太担心，看看能不能保证让你儿子睡足8-9小时。