最行之有效的减肥方法就是portion control，动不动不吃饭反弹起来很悲催。

来源: 2008VGirl 于 2017-02-24 12:06:38 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (89 bytes)
回答: 毁于一旦 由 篱笆08 于 2017-02-24 11:34:57

portion control可以帮你把胃缩小，你慢慢就不会吃那么多了。

所有跟帖： 

• 我可能是老吃娃剩下的，她两吃得越少，我就吃得越多。越吃越能吃。恶性循环了。 -篱笆08- ♀ 给 篱笆08 发送悄悄话 篱笆08 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2017 postreply 12:08:28

• 这个我以前也是，后来决定对自己好点就不吃剩饭了。 -2008VGirl- ♀ 给 2008VGirl 发送悄悄话 2008VGirl 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2017 postreply 12:12:49

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