Added bonus for loving sth physical! 一直致力发现适合自己的有效的锻炼方法。不仅是在行动上,

来源: 2017-12-10 09:11:30 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 0 次 (482 bytes)
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更是在思想上,不断认识发现自己的潜能。对自己有足够的信心,也给自己足够的耐心。舞蹈是个契机,也是个激励。每次做锻炼的时候想放弃,就想想我的这个舞蹈动作需要这块肌肉的锻炼。我在以前的帖子里也提到过,我不是一个瘦人,一直在寻找有效的健美中段的运动方式。但是锻炼和舞蹈都应该是一种生活方式,贵在持久,寻序渐进,步步提高。

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