纪念一下体重回归十年前，关键：

1）少吃米饭及面食，2）多吃中午餐少吃晚餐，3）足够睡眠，4）饭后走路。

好像就这些，没特别饿。

 

 

所有跟帖： 

• 你跳舞特别美！ -菜农123- ♀ (0 bytes) () 07/29/2017 postreply 08:59:21

• 谢谢！祝周末愉快！ -雪花无声- ♀ (0 bytes) () 07/29/2017 postreply 10:34:42

• 关键不饿 -emplid- ♀ (0 bytes) () 07/29/2017 postreply 10:52:21

• 就给看一段还显得圆滚滚的，不好意思地说。不要打我呀。 -微风拂面来- ♀ (0 bytes) () 07/29/2017 postreply 16:32:34

• 总结得好，特别有理:) -云溪- ♀ (0 bytes) () 07/29/2017 postreply 20:56:13