先得搞清楚肩膀疼的真正原因是什么。一般来说，受冷而感觉到疼痛很可能与骨关节炎有关，所以建议先咨询医生。接下来在有疼痛的情况下，

来源: bronzegoat 于 2017-04-18 00:31:37 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (203 bytes)

回答: 请教：夏天空调温度低肩膀疼，适合哪种瑜伽，热瑜伽吗？由 trebeca 于 2017-04-17 15:00:33

建议做些温和的瑜珈，最好做瑜珈理疗，专门针对肩疼的瑜珈。热瑜珈不建议，因为强度大，反而容易增加疼痛。如果怕冷，肩部围条围巾就好了

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