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» 有氧运动主要是zumba. 一个小时可以出一身汗。 器械运动我是自己瞎练。
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有氧运动主要是zumba. 一个小时可以出一身汗。 器械运动我是自己瞎练。
来源:
慕容雪村
于
2017-04-13 10:31:35
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回答:
能介绍一下有氧和器械具体都做什么吗?举哑铃和abdominal crunch有没有照着哪个练?
由
sunnykids
于
2017-04-13 08:57:15
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» 有氧运动主要是zumba. 一个小时可以出一身汗。 器械运动我是自己瞎练。
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sunnykids
-
♀
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) 04/13/2017 postreply 14:45:11
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