每天睡几个小时最健康？如果以美国人为标准，你就亏了。

美国人发现，睡眠时间在 5.5~7.4 小时之间，死亡率最低.但是，他们的研究能照抄到中国人身上吗？

用西方人的研究结果决定中国人的最佳睡眠时间，是典型的东施效颦，非常可笑.

7.4个小时哪够中国人睡的？

诸葛亮有一首诗曰：“大梦谁先觉，平生我自知，草堂春睡足，窗外日迟迟。”

80年代末，中国政府曾经向美国的作息时间靠拢，取消了中国几千年的午睡时间。

中国政府这样做，是因为有一帮只会照抄西方医学名词的所谓专家给胡耀邦赵紫阳等出主意，

说西方的作息时间是有科学基础的。把这些老革命迷的晕晕乎乎。

虽然中国老百姓和基层领导反对取消午睡时间，但政府还是强行实行这个政策。

有一个女白领的反对声音很有代表性：取消午睡？人家吃什么，咱们吃什么啊?

她的看法点中了问题的一个要害，以肉蛋奶为主食的西方人和以五谷为主食的中国人对睡眠的需要是不同的。

另一个影响睡眠需要时间的生理因素是种族的不同，蓝领和白领的工作对体力的要求的不同。

这些只会照抄西方医学名词的专家实际上不懂科学。

所有跟帖： 

• 我希望睡10小时 -石假装- ♀ (0 bytes) () 04/14/2017 postreply 04:42:53

• 我想睡到自然醒 -紫色海洋- ♀ (0 bytes) () 04/14/2017 postreply 06:15:23

• 我想数钱手抽筋 -移花接木- ♂ (0 bytes) () 04/14/2017 postreply 06:22:41

• 睡后数钱数到抽筋...嗯... -爪四哥- ♂ (0 bytes) () 04/14/2017 postreply 07:43:31

• 结果是：数钱数到自然醒，睡觉睡到手抽筋。 -500miles- ♂ (0 bytes) () 04/14/2017 postreply 08:12:01

• 哈哈哈，....... -NewBird- ♂ (0 bytes) () 04/14/2017 postreply 08:13:56

• 这事儿不是科学家说了算，是自己个儿的身体需求说了算。 -佛布袋- ♀ (0 bytes) () 04/14/2017 postreply 07:05:44

• 没搞清睡觉时间-寿命-生活 的关系的一派胡言。不是指yzout . 是这些研究人员。 -wingreen- ♂ (0 bytes) () 04/14/2017 postreply 09:26:49