还好, 没有任何不适。
还好, 没有任何不适。
• 姐姐早,大赞啊! 这么多迈 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 09/19/2017 postreply 06:31:11
• 妹妹早, 多谢, 会继续努力的 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 09/19/2017 postreply 06:33:38
• 继续加油! -菜农123- ♀ (0 bytes) () 09/19/2017 postreply 06:32:48
• 多谢 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 09/19/2017 postreply 06:33:59
• 赞!运动量很大,减了几磅? -Pink-Lotus- ♀ (0 bytes) () 09/19/2017 postreply 06:33:01
• 多谢啊, 减了六磅, 两个多月了 , 还有十多磅要减的 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 09/19/2017 postreply 06:36:58
• 不错!效果显著。我最近月饼吃多了,涨了2磅。 -Pink-Lotus- ♀ (0 bytes) () 09/19/2017 postreply 06:43:50
• 多谢, 其实吃了也是享受了, 你样苗条, 没关系的 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 09/19/2017 postreply 06:51:40
• 谨慎点赞 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 09/19/2017 postreply 06:37:31
• 哈哈哈, 多谢 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 09/19/2017 postreply 06:39:50
• 很棒! -2008VGirl- ♀ (0 bytes) () 09/19/2017 postreply 06:42:56
• 多谢 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 09/19/2017 postreply 06:52:04
• 赞....只要喜欢,就去做哈.... -flyinginthewater- ♀ (0 bytes) () 09/19/2017 postreply 06:46:55
• 是的, 我是不得不做的。 血糖太高了 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 09/19/2017 postreply 06:53:16
• 姐,悠着点,真的。 -sansemao- ♀ (60 bytes) () 09/19/2017 postreply 06:47:24
• 但是对膝盖,也是会有损伤 -sansemao- ♀ (32 bytes) () 09/19/2017 postreply 06:54:29
• 哦, 是的, 我会注意, 再谢提醒 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 09/19/2017 postreply 06:56:55
• 多谢猫妹妹, 我其实是蹬椭圆机最多, 只是慢跑一下 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 09/19/2017 postreply 06:54:57
• 椭圆机好的,我的理疗师就强烈建议我用椭圆机 -sansemao- ♀ (283 bytes) () 09/19/2017 postreply 06:56:53
• 我喜欢, 可以看电视剧, 我在家蹬的 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 09/19/2017 postreply 06:58:15
• 挺好的。我就搞不懂,自己为啥不喜欢。 -sansemao- ♀ (0 bytes) () 09/19/2017 postreply 07:02:25
• 我也挺喜欢的。今早做了一小时瑜伽,然后边看新闻边踩椭圆机。 -Pink-Lotus- ♀ (0 bytes) () 09/19/2017 postreply 09:52:25
• 我做这些都要有人督促,所以得到外面上课 -枫蕤甦- ♀ (56 bytes) () 09/19/2017 postreply 10:25:41
• 我看不懂。反正,不管,麻烦你去看看我的贴,好吧? -咪呜- ♂ (169 bytes) () 09/19/2017 postreply 07:25:21
• 是说一周走了37英里啊, 就是超过60公里吧。 你的贴在哪啊 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 09/19/2017 postreply 07:32:50
• 楼下色猫懒猫那篇 -sansemao- ♀ (0 bytes) () 09/19/2017 postreply 07:33:55
• 多谢, 我回了, 难为她還记得我的老猫 :)) -gzlady- ♀ (0 bytes) () 09/19/2017 postreply 07:49:59
• 减多少了? -枫蕤甦- ♀ (0 bytes) () 09/19/2017 postreply 08:51:49
• 才六, 七磅吧, 不过减肥不是主要的目的, 减胆固醇和血糖 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 09/19/2017 postreply 09:03:02
• 一个月减这么多已经很厉害了 -枫蕤甦- ♀ (0 bytes) () 09/19/2017 postreply 09:11:02
• 没有, 两个月l -gzlady- ♀ (0 bytes) () 09/19/2017 postreply 09:52:33
• 看成一天走37迈了,大吃一惊。不过一周37迈也很厉害! -唐七巧- ♀ (154 bytes) () 09/19/2017 postreply 09:11:17
• 妹妹厉害啊, 你年轻还可以, 我这个是蹬椭圆机,慢跑和走路的 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 09/19/2017 postreply 09:54:30
• 我老化的厉害,膝盖不行,全身关节都是一动嘎嘎响,现在都不太运动了:( 可能以后会游泳锻炼吧。 -唐七巧- ♀ (0 bytes) () 09/19/2017 postreply 10:04:10
• 椭圆机不伤膝盖,推荐 -枫蕤甦- ♀ (0 bytes) () 09/19/2017 postreply 10:14:26
• 姐姐很厉害,我查了下,上周勉强够三十麦。 -alazycatinsd- ♀ (0 bytes) () 09/19/2017 postreply 11:49:37
• 哪里,我是最不厉害的人了。 上周能走这么多,也是偶然吧 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 09/19/2017 postreply 18:00:05