多谢！ 好主意，我会告诉他。 我有个fitbit，女儿去年圣诞节送给我的，我每天都看，我基本是如果限制淀粉，

快就可以减五，六磅了，他是吃糖比较多，所以难减。其实到我们这年龄，健康最重要。