每个小孩体能和强点不一样。8岁娃能连续跑上个几公里说明长跑能力很强。每次训练2个小时也不算过长。俯卧撑每天坚持练能力能很快提高。

我儿子也是8岁，滑雪能连续5个小时。网球2个小时也没问题。刚刚结束的滑冰夏令营，每天都是2个小时在冰上，这个好像对他有点强度，因为是天天都滑。不过他虽然叫腿酸，好像还行，回家后还能继续游泳或者打网球。但他跑步绝对不可能连续跑上个几个公里。