我有几个建议（毕竟我孩子都玩游戏）：

来源: zaikankan8 于 2016-03-02 17:28:53 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (1460 bytes)

回答: 求帮助！女儿沉迷于社交网站怎么办？由一个绝望的妈妈于 2016-03-02 15:36:54

1. 可以尝试逐渐管制网。如果你的router支持如tomato，DDWRT之类的open firmware，可以设置多个网络管制的rules。告诉孩子，不是不能用，而是必须有节制的用。用的时候你不管，但不能用太多。在家里不应该多于两小时。让她了解自己的变化和原因，再跟她商量，这两小时怎么分配。一次两小时还是4次半小时之类的。

2. 手机上网（4G之类）也可以找电话公司加parental control。同样允许有节制的使用。学校时间不用管。

3. 如果孩子不能意识到自己的问题，而且真的好像要走极端，那么放松要求，两个小时不够就先4个，再逐渐减下来。

4. 你也应该认识到这个瘾其实很大了，如果还不行，可能需要therapy，就该去。不要耽误了。

我孩子过去也有沉迷的时候。我得管着不让用多于2-4小时的网。渐渐地游戏瘾就淡了。还是玩游戏，但自己都可以控制，我都不用管网。我知道孩子还是用很长时间的网，但有做作业，游戏，社交。孩子自己知道哪些事更重要就不用怕（我也跟孩子谈哪些事情重要，未来会如何之类的。Treat them like adults）。游戏社交本身不是洪水猛兽，其实很多东西都可以上瘾，学会控制是人生的重要一课。如果需要职业帮助，也不要太犹豫。