看剧也 上瘾。只要看上了，晚上能看到2，3点。几天就看完。所以，

轻意不敢起头，更不看 50集以上的。 好剧不多，有的连 长预告 都 不能坚持 下来。主要 是不喜 仙侠的，打闹的。

以前，一年一部。还都是陈年的旧剧，为方便跳集。

 很少追剧，就怕套牢。年底，连着追了 胡歌 2部。

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所以，我认为游戏不上瘾的有效方法 就是一点都 不玩。家里 没有，外面不看。

碰上一个好剧，我上瘾。晚上不能关机。

追剧，即使是烂剧，只要不太烂，也要每天2集 蹲守。

我的自控力 只能 是 不起头。

我还爱 冰激淋，巧克力。血糖又濒危。我都不能控制 ：家里不能有，有了就得吃。

 自控力 ，毅力，孩子比我强点。但每天游戏半小时，勾着孩子，练自控 ，实在太难。我家练不了。改别的项目了。

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• 这个我有体会，好在好剧不多，不值得追。 -静听秋雨- ♀ (0 bytes) () 02/26/2016 postreply 19:07:10