我的建议：先好好爱自己，照顾自己，让自己的生活快乐充实起来。把孩子的事放到一边，半点都不要过问。

我觉得你自己状态就很差。你的孩子的过激反应，也是源于此。

在这种情况下，你给予他人的任何照料，都不会对他人有帮助，反而，因为负疚感，而让他们觉得多余，或是沉重的负担。

给亲人一碗爱的时候，你要有一盆爱给自己。你快乐了，你的亲人，才可以无碍地享受他们的生活。