瑜伽也会受伤的,我就伤过。
所有跟帖:
• 瑜伽练习受伤是因为动作错误,或者急于求成。如果把心态放松了,呼吸调整好了,只要动作不出错是不会有问题的 -bronzegoat- ♀ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 09:50:19
• Yes, I had similar problem before. 急于求成. -孔方兄94- ♂ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 12:20:52
• 瑜伽练习受伤是因为动作错误,或者急于求成。如果把心态放松了,呼吸调整好了,只要动作不出错是不会有问题的 -bronzegoat- ♀ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 09:50:19
• Yes, I had similar problem before. 急于求成. -孔方兄94- ♂ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 12:20:52