反正，我Barr 的老师膝盖也有问题了，我自己的膝盖也不太对了

所有跟帖： 

• 瑜伽，游泳，spinning 这些对膝盖似乎还好，一定要listen to our body,不能一味push the limi -tuzhirong- ♀ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 07:28:49

• 瑜伽也会受伤的，我就伤过。 -团圆- ♀ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 09:29:09

• 瑜伽练习受伤是因为动作错误，或者急于求成。如果把心态放松了，呼吸调整好了，只要动作不出错是不会有问题的 -bronzegoat- ♀ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 09:50:19

• Yes, I had similar problem before. 急于求成. -孔方兄94- ♂ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 12:20:52

• 很多专业教练是因为以前参加剧烈的体育运动，留下的运动伤害。 -40er- ♀ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 08:19:53

• 是的 -tuzhirong- ♀ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 08:27:38

• 是啊，作为专业人士尤其是教练很多时候是身不由己，结果运动过度就受伤了，这是没有办法的 -bronzegoat- ♀ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 09:51:03

• 谢谢你加入进来讨论！ -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 10:46:11

• 这真是很及时的一个话题哎，值得每一个人的关注 -bronzegoat- ♀ (0 bytes) () 10/10/2016 postreply 01:27:47