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谢谢你,很乐意分享,因为works for me。其实,
来源:
Dots2016
于
2016-07-20 04:36:55
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给我悄悄话
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回答:
真是苗条啊。谢谢你分享这么好的饮食经验。我也是用分格的盘子吃晚饭,一次拿够不再添
由
greenlawn
于
2016-07-19 18:28:44
在这40+年龄能够坚持锻炼一直是我的目标。以前腰身不胖,也就没特想减肥。注意了饮食后,体重开始变化,苗条的感觉真好。现在什么都要经营。为何不也经营一下体重?
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