心率变化和耐力有关系啊？难怪我现在快跑的时候

心率也比以前刚刚开始的时候慢，现在明白了，是耐力增加了。以前做那个椭圆仪5分钟就败下来了，那腿就不是自己的了。现在可以坚持40分钟了。隔天 ：）））

所有跟帖： 

• 好 -爱上网- ♀ (0 bytes) () 12/12/2016 postreply 08:42:49

• 网妹好！ -oHYeaH- ♀ (0 bytes) () 12/12/2016 postreply 09:32:49

• 一样的强度和pace耐力增强越来越容易了lol，我跑步心率在170左右，124相当于走路稍微快点的心率强度 -猫狗大战- ♀ (0 bytes) () 12/12/2016 postreply 09:11:29

• 俺的宗旨是稳定中求进步 -oHYeaH- ♀ (0 bytes) () 12/12/2016 postreply 09:32:25

• 然 -猫狗大战- ♀ (0 bytes) () 12/12/2016 postreply 09:35:33