如果是胀气会感觉很不舒服的

减肥最可行的办法是吃素而且吃得少。实在饿，吃花菜，吃萝卜，吃黄瓜，吃苹果，吃烤红薯，感觉喝豆浆、吃黑豆。比较容易消失饿肚子感觉。