平板9-10分钟，俯卧撑不到10个。

所有跟帖： 

• 9-10分钟!!!!!!!!!!OMG.........崇拜！！！！ -舞女- ♂ (0 bytes) () 09/14/2016 postreply 11:17:52

• 我也不明白，为什么核心力量训练中只有平板对我最容易，努努力进步就很快 -胖獭- ♀ (44 bytes) () 09/14/2016 postreply 11:34:22

• 这个我不理解。。。 -舞女- ♂ (0 bytes) () 09/14/2016 postreply 12:00:09

• 我也不理解，不过有个朋友跟我说也许和体重和肌肉含量有关 -胖獭- ♀ (155 bytes) () 09/14/2016 postreply 13:48:28

• 我理解，因为你体轻，男的体重就不行了 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 09/15/2016 postreply 02:10:10

• 牛！ -快乐时节- ♀ (0 bytes) () 09/14/2016 postreply 11:24:27

• 你才是真牛啊，特别想要你那种结实无比的肌肉 -胖獭- ♀ (0 bytes) () 09/14/2016 postreply 11:35:38

• 瘦子算作弊。 -慕容西瓜- ♀ (0 bytes) () 09/14/2016 postreply 11:29:23

• 才不是呢，我一向实话实说滴 -胖獭- ♀ (0 bytes) () 09/14/2016 postreply 11:34:53

• 反正小五算负重。。 -慕容西瓜- ♀ (0 bytes) () 09/14/2016 postreply 11:46:33

• 捶SSS你！！！捶SSS你！！！捶SSS你！！！捶SSS你！！！捶SSS你！！！ -舞女- ♂ (0 bytes) () 09/14/2016 postreply 11:59:21