俺除了坚果。一般很少吃零嘴。看来有必要改下习惯。

所有跟帖： 

• 现在是高强度锻炼，要改变饮食习惯 -cleanclear- ♂ (0 bytes) () 02/26/2016 postreply 11:16:55

• 嗯。高强度的锻炼是该有储备。不过就是担心高强度的锻炼不能长久。一停下来胃已经撑大了。哈哈。 -sunlake- ♂ (0 bytes) () 02/26/2016 postreply 11:18:21

• 胃大是吃得多，没有吃精 -cleanclear- ♂ (0 bytes) () 02/26/2016 postreply 11:19:36

• 当你锻炼，身体需要能量，蛋白质能长肌肉，不是肥肉 -cleanclear- ♂ (0 bytes) () 02/26/2016 postreply 11:20:57