俺除了坚果。一般很少吃零嘴。看来有必要改下习惯。
所有跟帖:
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现在是高强度锻炼,要改变饮食习惯
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02/26/2016 postreply
11:16:55
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嗯。高强度的锻炼是该有储备。不过就是担心高强度的锻炼不能长久。一停下来胃已经撑大了。哈哈。
-sunlake-
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02/26/2016 postreply
11:18:21
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胃大是吃得多,没有吃精
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02/26/2016 postreply
11:19:36
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当你锻炼,身体需要能量,蛋白质能长肌肉,不是肥肉
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02/26/2016 postreply
11:20:57