鸡肉也尽量买有机的，红肉也尽量。红肉没事，只要肉里少抗生素和激素就好

所有跟帖： 

• 如果是草喂的牛肉就更好了。找对地方可以大块买 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 12/22/2015 postreply 18:23:32

• 红肉脂肪胆固醇高 -五月草- ♀ (0 bytes) () 12/22/2015 postreply 18:23:58

• 好的脂肪是好东西。胆固醇光吃红肉不吃垃圾食品不会上去的 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 12/22/2015 postreply 18:25:29

• 胆固醇倒是其次，WHO已经把红肉归为致癌物了。 -千里一盏灯- ♂ (0 bytes) () 12/22/2015 postreply 18:29:52

• 过不了多久又会改了 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 12/22/2015 postreply 18:35:57

• 我查了一下WHO，说红肉致癌风险很小，证据很少。另外没准是老美喜欢吃BBQ焦糊肉才导致癌症上升的。 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 12/22/2015 postreply 18:43:03

• 不是这么说的，红肉属于Group 2A 致癌物， -千里一盏灯- ♂ (74 bytes) () 12/22/2015 postreply 19:23:03