如果夜间睡眠质量高,即使睡眠时间短,白天精力十足,就没问题。反之如果白天没精神犯困,则要想办法加长睡眠时间。
睡多睡少不是最关键的
主要还是看孩子白天困不困。
如果夜间睡眠质量高,即使睡眠时间短,白天精力十足,就没问题。反之如果白天没精神犯困,则要想办法加长睡眠时间。
如果夜间睡眠质量高,即使睡眠时间短,白天精力十足,就没问题。反之如果白天没精神犯困,则要想办法加长睡眠时间。
所有跟帖:
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他能多睡一小时,我就能多休息一小时,哈哈。所以想尽办法要让他多睡。
-littlesky-
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06/12/2015 postreply
10:53:46