补充一个：游泳对改善睡眠有好处。尤其是晚上睡前游。不同意游泳对皮肤好。每天游泳会导致皮肤干燥甚至有裂口，需要每次游毕冲澡后涂抹润

肤液护肤。

所有跟帖： 

• 是自身体会还是？ -20146- ♀ (133 bytes) () 08/20/2015 postreply 18:54:42

• 你每天都游吗？每次游完都全身上护肤霜吗？也许我的皮肤很特别？刚因为游泳导致皮肤问题去看了皮科医生。我儿子的皮肤也是，因为天天游， -香草仙子- ♀ (492 bytes) () 08/20/2015 postreply 20:52:25

• 我差不多每天都游，游完有时蒸桑拿有时不，但每次都抹aveeno这个牌子的lotion, 买一大瓶，天天背着。皮肤没什么变化，挺好 -健康的人- ♀ (0 bytes) () 08/20/2015 postreply 21:19:13

• 可能关键是要每次都涂护肤霜。我的医生给我开了加强级的护肤霜，每天要擦两次，不管是否游泳。 -香草仙子- ♀ (473 bytes) () 08/20/2015 postreply 21:31:07

• 我的脸有几次游完泳好像过敏红肿痒，后来每次游泳之前我就用凡士林涂抹脸，之后一直都很好，你也可以试试 -健康的人- ♀ (0 bytes) () 08/20/2015 postreply 22:48:41

• 我女儿的鼻子和脸部在夏季户外游完泳也是这样。也是看了皮科医生。我怕是sunburn. 医生说不是，是皮肤干导致。我很高兴。近年美 -香草仙子- ♀ (436 bytes) () 08/21/2015 postreply 05:52:31