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» 太感谢你的连接了,非常有用的知识。你们都太能跑了,我每次才跑3迈。
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太感谢你的连接了,非常有用的知识。你们都太能跑了,我每次才跑3迈。
来源:
caixia
于
2015-07-26 20:03:50
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回答:
只有减少跑步的里数,开始少跑,然后逐渐提高。给你看看大家集思广益的帖子
由
笨企鹅
于
2015-07-26 13:35:19
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» 太感谢你的连接了,非常有用的知识。你们都太能跑了,我每次才跑3迈。
所有跟帖:
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3 miles is almost 5K. You are doing great!
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CPA
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♀
(0 bytes) (
) 07/28/2015 postreply 06:30:08
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