腿好,但嫩要减腰部和腹部的脂肪,减十磅不够,体重不能超过110磅。
所有跟帖:
• 天呀,年轻的时候都没有过110磅,能保持在130左右,就是梦想了。 -summercamp- ♀ (0 bytes) () 04/21/2015 postreply 14:22:55
• 130就是60公斤,你身高超过一米七零? -bell_bell- ♂ (0 bytes) () 04/21/2015 postreply 14:27:48
• 哪会有170,只有160,但是从来没瘦过,年轻的时候最瘦110斤。有十几年没到过120斤了。 -summercamp- ♀ (54 bytes) () 04/21/2015 postreply 14:47:11
• 别听她的,110磅连100斤都不到。你这个年龄和身高120-125就可以了,关键是要健身,让肉紧实。 -emma22- ♀ (0 bytes) () 04/21/2015 postreply 14:49:52
• 听你的开始去健身房。 -summercamp- ♀ (0 bytes) () 04/21/2015 postreply 14:52:57
• 130lbs = 60kg??? r u sure??? -emma22- ♀ (0 bytes) () 04/21/2015 postreply 14:47:17
• 准确地说是128.04斤。 -summercamp- ♀ (0 bytes) () 04/21/2015 postreply 14:51:02
• 130lbs = 117斤。 -sweetbug- ♀ (0 bytes) () 04/21/2015 postreply 16:13:47