我现在穿裤子腰身26inch， 屁股这里还松，大腿也松，不知道你们美国的尺寸英国这里size 6

我曾经到达180斤，后来立志减肥，彻底改变饮食结构再加跑步。

所有跟帖： 

• 我不做任何器械运动，现在也不去参加任何race,虽然我脚很痒想去，我做plank -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 04/16/2015 postreply 09:18:06

• 我也做plank，最长做了80秒，我腹部很弱。 -Bluebell- ♀ (502 bytes) () 04/16/2015 postreply 11:26:54

• 我最长一次撑到2分45秒，一般做一次到1分30秒我就停了 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 04/16/2015 postreply 13:01:18

• 你真厉害，好棒！ -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 04/17/2015 postreply 11:13:28