接送孩子活动时,也可以锻炼,快走,跑步,跳绳,都可以。
上班的时候锻炼?
接送孩子活动时,也可以锻炼,快走,跑步,跳绳,都可以。
所有跟帖:
• 俺上班的时候, 经常要跑步上厕所..... -做梦想媳妇- ♂ (0 bytes) () 03/10/2015 postreply 12:49:47
• 那周末两天保证一定时间有强度的锻炼, -水软橹声柔- ♀ (277 bytes) () 03/10/2015 postreply 12:57:00
• 周末两天也是很多事情. 买菜, 做饭, 收拾家, 洗衣服, 带孩子出去玩, 孩子周日上中文学校. 反正没时间. -做梦想媳妇- ♂ (0 bytes) () 03/10/2015 postreply 13:01:11
• 他们上中文学校,不正好锻炼? -水软橹声柔- ♀ (96 bytes) () 03/10/2015 postreply 13:05:24
• 俺要和朋友在一起聊天...都一周没见面了, 怪想念的. -做梦想媳妇- ♂ (0 bytes) () 03/10/2015 postreply 13:08:32
• 可以一边走路一边聊天。 -水软橹声柔- ♀ (131 bytes) () 03/10/2015 postreply 13:11:18
• 我每天晚上尽量在家里的椭圆机上走半个小时. 去中文学校, 见到其他女友, 俺要打扮的"花枝招展"的, 穿高跟鞋. -做梦想媳妇- ♂ (0 bytes) () 03/10/2015 postreply 13:14:14
• 这个每天晚上是指周末还是整个星期? -水软橹声柔- ♀ (276 bytes) () 03/10/2015 postreply 13:29:01
• 基本每天, 当然要取决于啥时候把老二摁倒在床上的时间. 啥叫HIIT? -做梦想媳妇- ♂ (0 bytes) () 03/10/2015 postreply 13:30:39
• HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING -水软橹声柔- ♀ (834 bytes) () 03/10/2015 postreply 13:40:48
• 多谢. 我去油管上查查. -做梦想媳妇- ♂ (0 bytes) () 03/10/2015 postreply 13:42:51