现在已经习惯晚上在健身房玩一小时了，不去像缺点什么似的

打上周五晚上下过雪以后这很冷，到处都是冰和雪。天黑以后跑步已经不现实了，倒可以在健身房多练会，也算勉强吧，比吃过晚饭就坐电脑前好。

接着白天回开心的对国内影视剧的看法，现在这些宫庭剧情节太雷同了不看就知道下集勾心斗角演什么。没有任何正面的东西。另外，所有演员眼睛都通红通红的，神态无精打彩。如果没有化妆或像以前那样化淡妆的话，真不知道他们怎么拿得出手。当演员应该远离烟酒，注意生活规律。特别是眼神。以前梅兰芳出道时目光呆滞无神，他就养鸽子和鱼，每天随鸽子的飞翔和鱼儿的游动练眼神，终于练出目光传神的眼睛。连我们以前老师都让白天盯飞鸟晚上在操场跑步时固定盯某一灯光培养眼神和注意力。现在这些演员，看眼睛和肤色都不行，尤其是目光分散缺少正气，这怎么能行？

圣诞儿子回来做的羊肉三鲜饺子，清蒸鱼，左宗鸡，蒜苗炒牛肉和清炒西兰花。当然，拍照是没时间了。他回来前我自己做了少油版的红烧鲳鱼和海鲜猪肉芥菜馄饨，这些倒照了。

少油版的红烧鲳鱼

海鲜猪肉芥菜馄饨

 

所有跟帖： 

• 芈月传挺好看的。。就是浪费时间。。 -Raspberries- ♀ (110 bytes) () 12/28/2015 postreply 21:10:52

• 那么娇嫩，先散步热身呀，谁能搬一小时哑铃？：)) -by心言- ♂ (388 bytes) () 12/28/2015 postreply 21:13:59

• 这个和甄嬛传都是郑晓龙作品。。制作还算精良。。 -Raspberries- ♀ (101 bytes) () 12/28/2015 postreply 21:19:00

• Make ups and costumes are not equal to -by心言- ♂ (837 bytes) () 12/29/2015 postreply 07:11:01

• 角度不同。。 -Raspberries- ♀ (310 bytes) () 12/29/2015 postreply 08:02:50

• 每天去健身房是个很好的生活习惯， -月城- ♂ (111 bytes) () 12/29/2015 postreply 04:29:09

• Good morning! -by心言- ♂ (115 bytes) () 12/29/2015 postreply 07:12:38

• 巧夫啊 -李哼- ♂ (0 bytes) () 12/29/2015 postreply 09:04:05

• 能干，做得一手好菜。点赞一个 -中坛太抖- ♂ (0 bytes) () 12/29/2015 postreply 09:32:22

• 好手艺！在日本 -*小星星*- ♀ (197 bytes) () 12/29/2015 postreply 10:51:15