我儿子2-3岁之间曾经这样。后来好多了。但是现在每次犯困,疲劳,不愉快时,还是会情绪剧烈。我一般是先任由他发脾气,但原则问题不让步(比如他一定要多看一会儿电视),他发作一阵子之后,就会大哭,我就会拍拍他,说几句“共情”的话 - 诸如“你很不高兴是吗?” - 然后说:“来,妈妈抱抱。” 他喜欢跟我亲密接触,这是他的主要爱语。这时候他气就消了,开始跟我商量下一步做什么。
压制不能解决根本性的问题。你要想办法知道他发脾气背后的原因,也要知道他的主要爱语(身体接触,鼓励的语言,或服务),然后耐心地一点点疏导。说着容易做起来难。重点是:1.你要平心静气,不要被他给激怒了;2.情绪疏导要花时间,哪怕不吃早饭,或上学上班迟到一两次。现在花点时间是为了以后少浪费更多的时间。