多谢鼓励，我今天早上也锻炼了，在家里的跑步机上连续跑了3.65 miles，跑得很慢的, 走了0。5mile，还练了一下举重

来源: gzlady 于 2015-06-07 08:16:55 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (0 bytes)

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• 你慢跑3.65 miles就很厉害了。建议你练习小天鹅操，很锻炼胳膊的。我的胳膊还是很有型，没有蝴蝶袖呢。嘎嘎～ -祖母绿18- ♀ 给 祖母绿18 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/07/2015 postreply 09:46:02

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