又帅，熟蔬菜细胞壁被破坏营养更容易吸收。主要是VC容易破坏，蔬菜快速起锅多吃水果是补救办法。

来源: 喜近平 于 2014-12-15 09:50:24 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (0 bytes)
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