美国社区一般都有篮球棒球足球橄榄球的League

上网搜，或者问同学的父母或同事。先试Recreational Team。
这种娱乐性质的，一般教练都是父母义务的，很宽容，几乎每个孩子的上场机会差不多，也都有奖励。你自己不懂，没法做教练的义务工，就做些场地设置清洁，或者活动帮忙一类的。