nike free是时装鞋。不是真正跑步用的。

try brooks的鞋。我家妹妹研究过，而且她一个练铁人三项的小朋友也严重推荐。跑步要找有arch support的。而且听说跑鞋差不多三个月就要换。否则就已经失去应有的作用。

所有跟帖： 

• 对，我孩子也是喜欢这个牌子的。 -两小千金妈妈- ♀ (0 bytes) () 09/06/2014 postreply 07:20:24

• 三个月就要换一双太夸张了吧？换鞋要像换轮胎那样，以行了多少里路还剩多少纹深来衡量，不是以多少天来量。 -飞*星- ♂ (0 bytes) () 09/06/2014 postreply 13:12:19

• cross country 确实费鞋，每天跑6，7mile呢。跑500mile 就得换一双。 -两小千金妈妈- ♀ (0 bytes) () 09/06/2014 postreply 14:06:07

• 这是高中队的量吧? 我看娃学校好像每天一两麦 -怀旧一点点- ♀ (0 bytes) () 09/06/2014 postreply 22:42:52