辣妈，请分享你健身的经验！这不是一般的美啊！

所有跟帖： 

• 在这里，她讲过的，很震撼呢：） -Bluebell- ♀ (44 bytes) () 09/23/2014 postreply 07:15:02

• 原来也是常年健身的辣妈。她也应该多分享分享经验！不过说到底，就是一种lift style的选择，吃的健康，常年中度健身，偶尔还能 -jasondand- ♀ (0 bytes) () 09/23/2014 postreply 07:36:35

• 对，健身 运动也是我得生活方式！ -大海游泳小鱼- ♀ (0 bytes) () 09/23/2014 postreply 07:58:27

• 谢谢蓝妹妹回复， 一起共勉！ -大海游泳小鱼- ♀ (0 bytes) () 09/23/2014 postreply 07:59:45

• 这段时间是一个星期跑4次， 每次在沙丘里慢跑10 公里， 双手各拿一个1 公斤得哑铃！一个星期7个小时 -大海游泳小鱼- ♀ (57 bytes) () 09/23/2014 postreply 14:41:13