累到筋疲力尽不想吃东西的地步才行，不要吃ｎｕｔｓ，运动的时候会翻胃的，酸奶和香蕉容易消化，可以吃

来源: lookatme.. 于 2014-07-20 14:48:31 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (0 bytes)
回答: 3 由 郁金香花园 于 2014-07-20 11:51:13

所有跟帖： 

• 别别，我前几天连着两晚快走了10公里，结果晚上睡觉的时候大腿屁股疼啊，怎么躺都酸痛，一个晚上都没睡好，一直辗转反侧。 -烟花聚- ♀ 给 烟花聚 发送悄悄话 (102 bytes) () 07/20/2014 postreply 17:02:48

• cross body 最痛苦，第二天都不敢笑 -郁金香花园- ♀ 给 郁金香花园 发送悄悄话 郁金香花园 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2014 postreply 20:15:49

• 筋疲力尽做不到，只有一个小时。 -郁金香花园- ♀ 给 郁金香花园 发送悄悄话 郁金香花园 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2014 postreply 20:08:34

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