榜样啊榜样！已经开始减肥一个多月，主要是增加运动量和减少淀粉类主食。但是体重只在2KG上下徘徊，请问是什么原因？

来源: 艾嘉 于 2014-07-13 11:48:11 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (0 bytes)
回答: 说说我的减肥体会 由 花生米儿 于 2014-07-12 13:04:32

所有跟帖： 

• 这不奇怪的 -花生米儿- ♀ 给 花生米儿 发送悄悄话 (889 bytes) () 07/13/2014 postreply 12:13:29

• 就是要消耗掉的热量比摄入的多，人才会瘦，少吃carb只是吃的较健康，不一定摄入的总热量就少，建议更少的carb和sugar -tuzhirong- ♀ 给 tuzhirong 发送悄悄话 (96 bytes) () 07/13/2014 postreply 14:20:21

• 说得太对了！ -花生米儿- ♀ 给 花生米儿 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/13/2014 postreply 18:09:48

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