身材是运动的一个副产品。健身是为了少摔跤，减少骨质疏松。

来源: 40er 于 2014-07-09 13:14:51 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (252 bytes)

回答: 不适用于我，所以我相信运动。由 40er 于 2014-07-09 12:59:02

如果你正常生活有一定的运动量，可能身材能很好。但是如果去做一些力量锻炼，发现自己有的肌肉好像根本就是不存在一样。力量锻炼，多项体育运动可以增强一个人的协调性，全面健身。

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• Well said! -爱在异国的深秋- ♀ (0 bytes) () 07/09/2014 postreply 15:33:40

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