我所知:快乐姐60岁之前每天跑3 miles(每天啊)如今去gym 5天一周,美是努力加运动
所有跟帖:
• 谢谢zephyr记得。嗯。我在以前的帖里有分享过健身心得:)) -快乐的生活着- ♀ (0 bytes) () 05/23/2014 postreply 11:57:23
• 每天3迈,太厉害了。向快乐姐学习!!! -40er- ♀ (0 bytes) () 05/23/2014 postreply 12:00:24
• 嘻嘻~~昨天的3迈更厉害,边走边打球:D -快乐的生活着- ♀ (0 bytes) () 05/23/2014 postreply 12:10:18
• 这个好,腿手两不误。怎么做到的? -40er- ♀ (0 bytes) () 05/23/2014 postreply 12:39:51
• 呵呵~~~跟自己说,坚持锻炼,要让自己看上去年轻些:)))))) -快乐的生活着- ♀ (0 bytes) () 05/23/2014 postreply 13:28:13